Publicaties, inspiratie en bronnen
Laat je inspireren door publicaties over lichaamsgerichte therapie, persoonlijke ontwikkeling, burn-out herstel, hoogsensitiviteit en lichaamswerk. Mét praktische handvatten en lichaamsgerichte oefeningen.
Vorm en relatie
𝗟𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁 𝗸𝘄𝗮𝗺 𝗶𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗸𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. Hij had van die harde hoeken, deed precies wat hij zelf wilde en stemde zijn doen en laten niet af op anderen.
Zelftwijfel
Wanneer krijgen ze door dat ik ook maar wat doe? Wat weet ik hier nou eigenlijk van? Management Support publiceerde mijn artikel over imposter-gevoelens, mét 3 praktische tips. Lees het hier!
Oud zeer en het lichaam
Terwijl we overuren draaien in ons hoofd, vergeten we de rol van ons lichaam in het dragen en vasthouden van emoties en oud zeer.
Authenticiteit
“We forgot how to know when we learned how to please” - Glennon Doyle. Hoe ben je jezelf in een wereld vol hokjes? En wat levert het je op?
Boek over burn-out
“De houthakker moest tot diep in de nacht doorwerken omdat hij geen tijd had zijn bijl te slijpen” - Annegreet van Bergen. Wat als het niet meer gaat?
Basisbehoeften en trauma
Als mensen hebben we twee primaire behoeftes: de behoefte om in verbinding te staan met anderen en de behoefte om authentiek te zijn. Soms zetten we onszelf aan de kant, uit angst om de ander te verliezen.
Rust en stilte
In rust horen we het fluisteren van ons eigen weten. Hoe werkt rust en waarom zou je het nemen?
Je eigen toekomst creëren
We zijn geen passieve aanschouwers van “de realiteit”. We creëren door wat we ervaren en hoe we de wereld zien. Hoe help je jezelf uit jouw gedachtecirkels?