Publicaties, inspiratie en bronnen

Laat je inspireren door publicaties over lichaamsgerichte therapie, persoonlijke ontwikkeling, burn-out herstel, hoogsensitiviteit en lichaamswerk. Mét praktische handvatten en lichaamsgerichte oefeningen.

Lisette Dragt Lisette Dragt

Vorm en relatie

𝗟𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁 𝗸𝘄𝗮𝗺 𝗶𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗸𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. Hij had van die harde hoeken, deed precies wat hij zelf wilde en stemde zijn doen en laten niet af op anderen.

Meer lezen
Lisette Dragt Lisette Dragt

Zelftwijfel

Wanneer krijgen ze door dat ik ook maar wat doe? Wat weet ik hier nou eigenlijk van? Management Support publiceerde mijn artikel over imposter-gevoelens, mét 3 praktische tips. Lees het hier!

Meer lezen
Lisette Dragt Lisette Dragt

Oud zeer en het lichaam

Terwijl we overuren draaien in ons hoofd, vergeten we de rol van ons lichaam in het dragen en vasthouden van emoties en oud zeer.

Meer lezen
Lisette Dragt Lisette Dragt

Authenticiteit

“We forgot how to know when we learned how to please” - Glennon Doyle. Hoe ben je jezelf in een wereld vol hokjes? En wat levert het je op?

Meer lezen
Lisette Dragt Lisette Dragt

Basisbehoeften en trauma

Als mensen hebben we twee primaire behoeftes: de behoefte om in verbinding te staan met anderen en de behoefte om authentiek te zijn. Soms zetten we onszelf aan de kant, uit angst om de ander te verliezen.

Meer lezen
Lisette Dragt Lisette Dragt

Rust en stilte

In rust horen we het fluisteren van ons eigen weten. Hoe werkt rust en waarom zou je het nemen?

Meer lezen
Lisette Dragt Lisette Dragt

Je eigen toekomst creëren

We zijn geen passieve aanschouwers van “de realiteit”. We creëren door wat we ervaren en hoe we de wereld zien. Hoe help je jezelf uit jouw gedachtecirkels?

Meer lezen

Je wilt het anders, maar hoe doe je dat eigenlijk?

Ontdek praktische stappen en strategieën die je in de goede richting helpen.